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常吃幾種蔬菜通便潤腸

點擊次數:859 更新時間:2015-07-07
 

*,久坐對人體的危害是很大的。不過,由于工作等方面的約束,使得很多人不得不一整天坐著學習、工作等。鑒于這樣的情況,久坐的朋友們就應當做好身體、多吃某些蔬菜,以防止肥胖、便秘、痔瘡等問題的出現。那么下面小編就為大家盤點八種久坐人群應吃的蔬菜。

萵苣 ELISA試劑盒

萵苣性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經,具有開通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵,常食萵苣,促進腸蠕動,預防便秘,減輕肛門局部血管的壓力,可有效預防和治療痔瘡。

蕹菜

蕹菜又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治療便秘、便血、痔瘡的作用,蕹菜對大便經常干結的痔瘡病人zui為適宜。

韭菜

韭菜含粗纖維較多,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進大腸蠕動,防止大便秘結,故對痔瘡便秘者有益。

紅薯

紅薯其所含纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進胃腸蠕動和通便非常有益,常用來治療痔瘡及肛裂等。

卷心菜

卷心菜又名球甘藍,別名圓白菜或洋白菜。ELISA試劑盒性平、味甘,多吃卷心菜,可增進食欲,促進消化,預防便秘,是治療痔瘡的有效食品。

木耳菜

木耳菜又名西洋菜,肥厚而黏滑,俗稱木耳菜。其營養素含量極其豐富,經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。

英文名稱 Homo sapiens (Human) 賴氨酸特異性去甲基化酶4A(KDM4A)檢測試劑盒(酶聯免疫吸附試驗法) 規格: 48T/96T
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ELISA試劑盒英文名稱 Homo sapiens (Human) 醌型二氫蝶啶還原酶(QDPR)檢測試劑盒(酶聯免疫吸附試驗法) 規格: 48T/96T
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